Корзина
585 отзывов
Надежный продавец Prom.ua
Контакты
Интернет-магазин «SPORT100.COM.UA»
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+380980011409Київстар
+380639422241Lifecell
+380951272934Vodafone
Дмитрий / Ольга
УкраинаКиевХарьков, Одесса, Днепр, Запорожье, Львов, Кривой Рог, Николаев, Мариуполь
+380980011409
+380980011409

Блины на палочке или как собрать нужную штангу

Блины на палочке или как собрать нужную штангу

Конечно, современные штанги XXI века отличаются внешне и в конструкции от тех доисторических приспособлений, которыми пользовались древние греки и египтяне, но суть остается прежней – это длинная прочная палка с утяжелителями на обоих концах. Даже само название штанги говорит о главной составляющей этого спортивного снаряда.  В переводе с немецкого stange — «стержень, прут». И действительно, гриф штанги является основой всего изделия. Длинный гриф отличает штангу от ее родственницы гантели, позволяет выполнять упражнения как одной, так и двумя руками и даже может сам по себе быть неплохим снарядом – некоторые грифы бывают весом в 20 и более килограмм. За время официального существования в инвентаре спортсменов (с середины XIX столетия) гриф разборной штанги претерпел несколько изменений в форме и наиболее удачные конструкции пользуются популярностью и сейчас.

Длинный прямой гриф удобен для так называемого жима лежа, когда спортсмен лежит на специальной скамье и поднимает штангу от груди на длину вытянутых рук. Его простая конструкция также позволяет выполнять приседания с удержанием штанги на плечах.

W-образный гриф – гриф изогнутой формы, используется для упражнения «французский жим» и для проработки мышц при сгибании в локте. Этот гриф хорош тем, что во время хвата спортсмен не противоречит естественному углу сгибания рук.

И наконец, Z-образные грифы подойдут любителям испробовать на себе самые интересные упражнения. Этот тип позволяет работать одной рукой, двумя, использовать разнообразные хваты, при этом минимально нагружая сухожилия.

Не стоит забывать о том приятном моменте, что от гантелей штанги отличаются только грифом и не более. Поэтому зная внутренний диаметр блинов для Вашей штанги, Вы без труда сможете найти пару подходящих грифов для гантелей и получите два дополнительных снаряда для занятий. Впрочем, нередко штанги и гантели продаются в  одном наборе, который уже укомплектован всеми подходящими друг другу элементами. И Вы ничуть не прогадаете, если  приобретете такой комплект.

http://sport100.com.ua/